РАСТЯЖКА
Навигатор твоей харизмы.
Стать лучшей версией себя
Стать лучшей версией себя
Растяжка – новое восприятие себя
На тренировках современные балерины поделятся с тобой секретами правильной растяжки без травм. Ты проработаешь растяжку всего тела и научишься правильно с ним работать. Также ты получишь наш гайд по специальному питанию для улучшения эластичности мышц и связок
60
минут
230
ккал
гайд по питанию для эластичности связок
растяжка до шпагата в твоем темпе
правильное расслабление для результата
1
2
3
Что я получу на тренировках?
Выбери свою программу
Индивидуальное
занятие
занятие
3 500 ₽
60 мин / тренировка
Любое направление
-10% при покупке
10 тренировок
Запись на пробное занятие в Amateur Ballet Aademy
Почему это подходит мне?
Частые вопросы
BALLET STRETCHING – это 15 минут интенсивного балетного разогрева на ковриках, 40 минут растяжки всего тела и 5 минут релаксирующей медитации
Для тренировки тебе подойдут лосины, топ или футболка и носки
Конечно! Занятие построено таким образом, что заниматься может человек с абсолютно любой подготовкой. Упражнения подбираются тренером индивидуально, под потребности и физиологию конкретного человека.
Да, ты можешь заниматься индивидуально или в паре с подругой/мамой/дочкой
BALLET STRETCHING – это 15 минут интенсивного балетного разогрева на ковриках, 40 минут растяжки всего тела и 5 минут релаксирующей медитации
Для тренировки тебе подойдут лосины, топ или футболка и носки
Конечно! Занятие построено таким образом, что заниматься может человек с абсолютно любой подготовкой. Упражнения подбираются тренером индивидуально, под потребности и физиологию конкретного человека.
Да, ты можешь заниматься индивидуально или в паре с подругой/мамой/дочкой