На тренировках по стретчингу современные балерины поделятся с тобой секретами правильной растяжки без травм. Ты проработаешь растяжку всего тела и научишься правильно с ним работать. Также ты получишь наш гайд по специальному питанию для улучшения эластичности мышц и связок
60
минут
230
ккал
растяжка до шпагата в твоем темпе
правильное расслабление для эффективного результата
гайд по специальному питанию для эластичности связок
1
2
3
Что я получу на тренировках?
Растяни свой ресурс!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Стань лучшей версией себя
Больше не надо гадать, как сесть на шпагат без травм, повысить эластичность мышц и подобрать правильную диету для здорового тела. На программе тренировок Stretching от Amateur Ballet тебе расскажут, как правильно расслабляться во время растяжки и достичь максимального результата благодаря особому рациону. Поиск идеальной студии растяжки в Москве закончен — занятия с лучшими педагогами по стретчингу проходят в Amateur Ballet.
Выбери свой балет
Абонемент 4 занятия
4 900 ₽
1225 ₽ за занятие 2 студии 60 мин тренировка 28 дней — срок действия Нет заморозки
BALLET STRETCHING – это 15 минут интенсивного балетного разогрева на ковриках, 40 минут растяжки всего тела и 5 минут релаксирующей медитации
В чем заниматься?
Для тренировки тебе подойдут лосины, топ или футболка и носки
Можно ли на растяжку новичку?
Конечно! Занятие построено таким образом, что заниматься может человек с абсолютно любой подготовкой. Упражнения подбираются тренером индивидуально, под потребности и физиологию конкретного человека.
Можно ли индивидуально?
Да, ты можешь заниматься индивидуально или в паре с подругой/мамой/дочкой
Из чего состоит занятие?
BALLET STRETCHING – это 15 минут интенсивного балетного разогрева на ковриках, 40 минут растяжки всего тела и 5 минут релаксирующей медитации
В чем заниматься?
Для тренировки тебе подойдут лосины, топ или футболка и носки
Можно ли на растяжку новичку?
Конечно! Занятие построено таким образом, что заниматься может человек с абсолютно любой подготовкой. Упражнения подбираются тренером индивидуально, под потребности и физиологию конкретного человека.
Можно ли индивидуально?
Да, ты можешь заниматься индивидуально или в паре с подругой/мамой/дочкой
Amateur
Более 20 000 человек разделяют наши идеи
Подписывайся на наши соцсети и отмечай нас в своих постах хештегами