24 тренировки
по 4 направлениям
по 4 направлениям
Поддержка тренеров
и кураторов
и кураторов
Продуманная схема питания от диетолога
Что такое SPRINT?
Расписание и направления
Расписание
и направления
и направления
Ты стремишься за горизонты своих возможностей? Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит? Тогда бросайскучные тренировки и ищи пользу в нашем эффективном спринте от Amateur ballet
14 — 28 сентября
Ты стремишься за горизонты своих возможностей? Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит? Тогда бросайскучные тренировки и ищи пользу в нашем эффективном спринте от Amateur ballet
14 — 28 сентября
Ты стремишься за горизонты своих возможностей? Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит? Тогда бросайскучные тренировки и ищи пользу в нашем эффективном спринте от Amateur ballet
14 — 28 сентября
Ты стремишься за горизонты своих возможностей? Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит? Тогда бросайскучные тренировки и ищи пользу в нашем эффективном спринте от Amateur ballet
Внимание! Повышение цен с 17 октября
24 тренировки
по 4 направлениям
по 4 направлениям
Поддержка тренеров
и кураторов
и кураторов
Продуманная схема питания от диетолога
Купить SPRINT
Запишить на Sprint прямо сейчас
Старт занятий уже 1 октября
дней
часов
минут
секунд
Повышение цен после 17 октября
Запишить на Sprint прямо сейчас
Старт занятий уже 1 октября
дней
часов
минут
секунд
Повышение цен после 17 октября
Частые вопросы
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
А есть ли ограничения по здоровью/возрасту/комплекции?
Если у тебя были травмы или что-то беспокоит в настоящее время мы рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения нашего курса. Мы не предоставляем медицинских консультаций.
С нами можно начать заниматься в любом возрасте и абсолютно с любой комплекцией.
Самой младшей нашей ученице 10, а самой старшей 65.
С нами можно начать заниматься в любом возрасте и абсолютно с любой комплекцией.
Самой младшей нашей ученице 10, а самой старшей 65.
Что дают занятия балетом?
Занятия балетом избавляют от болей в спине, корректируют искревление позвоночника и особенно полезны при сидячей работе.
Так же занятия развивают гибкость и грацию. В результате наших занятий ты станешь более пластичной и женственной.
Так же занятия развивают гибкость и грацию. В результате наших занятий ты станешь более пластичной и женственной.
Какой мне нужен инвентарь для занятий балетом онлайн и где его взять?
Для занятий балетом онлайн вам понадобится:
1. Балетный станок.
Чем заменить в домашних условиях?
Стул или стол или подоконник или дверная ручка или любая опора на которую будет удобно опираться.
2. Спортивный коврик.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
3. Две подушки.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем или настоящей подушкой)
1. Балетный станок.
Чем заменить в домашних условиях?
Стул или стол или подоконник или дверная ручка или любая опора на которую будет удобно опираться.
2. Спортивный коврик.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
3. Две подушки.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем или настоящей подушкой)
Есть ли у меня противопоказания к прохождению курса?
Если тебя беспокоит здоровье или у тебя были травмы, если у тебя есть какие-либо физиологические ограничения, мы очень рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения наших курсов. Мы не предоставляем медицинские консультации.
На сколько домашних занятий рассчитана каждая тренировка курса?
Каждая из 7 тренировок наших онлайн курсов расчитана как минимум на 2 раза занятий.
Только после того как вы повторили одну тренировку два раза, можно переходить к следующей.
Мы рекомендуем заниматься не чаще, чем через день, - оптимально 3 раза в неделю, для того, чтобы ваши мышцы и связки успевали восстанавливаться и постепенно привыкали к нагрузке.
Только после того как вы повторили одну тренировку два раза, можно переходить к следующей.
Мы рекомендуем заниматься не чаще, чем через день, - оптимально 3 раза в неделю, для того, чтобы ваши мышцы и связки успевали восстанавливаться и постепенно привыкали к нагрузке.
А есть ли ограничения по здоровью/возрасту/комплекции?
Если у тебя были травмы или что-то беспокоит в настоящее время мы рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения нашего курса. Мы не предоставляем медицинских консультаций.
С нами можно начать заниматься в любом возрасте и абсолютно с любой комплекцией.
Самой младшей нашей ученице 10, а самой старшей 65.
С нами можно начать заниматься в любом возрасте и абсолютно с любой комплекцией.
Самой младшей нашей ученице 10, а самой старшей 65.
Что дают занятия балетом?
Занятия балетом избавляют от болей в спине, корректируют искревление позвоночника и особенно полезны при сидячей работе.
Так же занятия развивают гибкость и грацию. В результате наших занятий ты станешь более пластичной и женственной.
Так же занятия развивают гибкость и грацию. В результате наших занятий ты станешь более пластичной и женственной.
Какой мне нужен инвентарь для занятий балетом онлайн и где его взять?
Для занятий балетом онлайн вам понадобится:
1. Балетный станок.
Чем заменить в домашних условиях?
Стул или стол или подоконник или дверная ручка или любая опора на которую будет удобно опираться.
2. Спортивный коврик.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
3. Две подушки.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем или настоящей подушкой)
1. Балетный станок.
Чем заменить в домашних условиях?
Стул или стол или подоконник или дверная ручка или любая опора на которую будет удобно опираться.
2. Спортивный коврик.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
3. Две подушки.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем или настоящей подушкой)
Есть ли у меня противопоказания к прохождению курса?
Если тебя беспокоит здоровье или у тебя были травмы, если у тебя есть какие-либо физиологические ограничения, мы очень рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения наших курсов. Мы не предоставляем медицинские консультации.
На сколько домашних занятий рассчитана каждая тренировка курса?
Каждая из 7 тренировок наших онлайн курсов расчитана как минимум на 2 раза занятий.
Только после того как вы повторили одну тренировку два раза, можно переходить к следующей.
Мы рекомендуем заниматься не чаще, чем через день, - оптимально 3 раза в неделю, для того, чтобы ваши мышцы и связки успевали восстанавливаться и постепенно привыкали к нагрузке.
Только после того как вы повторили одну тренировку два раза, можно переходить к следующей.
Мы рекомендуем заниматься не чаще, чем через день, - оптимально 3 раза в неделю, для того, чтобы ваши мышцы и связки успевали восстанавливаться и постепенно привыкали к нагрузке.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
© 2021 Amateur Ballet Academy
тел. 8(495)032-23-31
Москва | 09:00 — 23:00
Москва | 09:00 — 23:00
